Výzva k vedomému životu.
Na stránke jedného zo ženských fór som včera odpovedala jednej pani k jej otázke. Pani písala, že skúsila nespočet alternatívnych terapií, že odmietala antidepresíva ako sa dalo, ale už nevidí východisko.
Preto hľadala niekoho, kto lieky nielen predpíše, ale bude viesť aj pravidelné terapie. Či vieme o niekom, kto pracuje aj online (má malé dieťa a problém s bývaním), že bude veľmi vďačná a popriala nám pekný deň.
Na to som jej odpísala, že som sa z depresií dostala nakoniec sama. Trpela som ňou roky rôznou intenzitou, až som našla cestu von. A dnes pomáham aj iným. 🙂🙏🏻❤
Že ide o to, nakoľko je ochotná prevziať za seba, svoje myslenie a prežívanie zodpovednosť. 🙏🏻🙂
Že myseľ je šialená, kým ju neprekukneme a neuchopíme. Kým ju nezačneme riadiť, ovláda ona nás. Potom je už skvelý sluha. 🙏🏻🙂
Že existuje cesta von, ak naozaj chce. Práca so sebou a na sebe. Sebarozvoj. Sebariadenie. 👈🏼🙏🏻❤ Zmena stravy. Vylúčiť sladké, múku, postarať sa o mikrobiom. 🙏🏻
Pohyb.
Že mne veľmi rýchlo na upokojenie pomohlo aj Goji. 👈🏼🙂 Obsahuje aminokyselinu tryptofanovú. Dá sa nájsť aj v DM alebo si môže nájsť lepšiu značku, napríklad Ramissio.
Že je dôležitý je KVALITNÝ spánok. Neponocovať. Neužívať HAK.
Atď.
Popriala som jej nájsť cestu von.🍀🕊
🕊🕊🕊
Na to som dostala jednu odpoveď, že pani píše, že má malé dieťa a problémy s bývaním. Že v tejto fáze naozaj treba lieky aspoň na nakopnutie, aby sa pani vyspala a mohla nadobudnúť zasa energiu. Že ťažko je, keď sa človek nevie postarat sám o seba a ešte k tomu rieši dieťa a finančné problémy, že toto nie je čas na sebarozvoj. To je urgent.
Bol to jej názor, ktorý jej neberiem. Bola to jej skúsenosť. Každý máme tú svoju.🙂🙏🏻❤ Dokonca poznám ten pocit, keď som nemala kvôli depresii silu sa sama o seba postarať.
Dnes nebudem písať o tom, prečo nemáme silu, energiu, keď máme depresiu. Nebudem ani písať, prečo depresia môže prichádzať. Faktorov je mnoho a nie som ani odborník na vznik depresie. Viem však vychádzať z pozorovania života, to popisovať. Viem písať cez seba. Cez vlastné skúsenosti.
👉🏻 Dnešný môj príspevok pre vás bude skutočne pomerne dlhý. 👈🏼 (čas čítania cca. 8-10 minút)
🙂
👉🏻 Budem hovoriť o tom, ako sa na veci pozeráme skreslene, zo svojho uhla pohľadu a vnímania, cez vlastné filtre.
👉🏻 Budem písať o tom, ako je dôležité, aby sme veci nezovšeobecňovali a neútočili na druhých. Aby sme prestali ukazovať prstom na druhých, pretože hovoríme samy o sebe, len to na sebe nevidíme. A práve preto to robíme.
👉🏻 Budem nás opäť vyzývať k vedomému životu, životu v láske.
🍀🍀🍀
Petre, ktorú mám na FB aj medzi mojimi priateľmi, som odpovedala. "Peti, poznám ten stav, je to mega silné. Depresia je hnusná. Paralyzujúca. 🙏🏻 Zažila som to opakovane, dlhodobo. Rôznou intenzitu.
Je na tej žienke, aký krok urobí. 👈🏼🙂 Viem, že sa dá z toho dostať aj bez liekov. Ak ona cíti, že ich potrebuje, urobí tak. 🙏🏻❤ Prajem jej, aby jej bolo lepšie čo najskôr. Aby našla, čo potrebuje.
Práve sebarozvoj ma z toho vytrhol a zachránil. Práve z akútneho. 🙏🏻🙂 Ale to som ja. Každý máme nejakú cestu. 🍀🕊
❤"
Nikde som nezhadzovala lieky alebo lekárov, nikde som neponúkala moje konzultácie, kurzy. Povedala som, čo pomohlo mne, dala som tip. Ani som nevnucovala niekomu, aby to urobil. 🙏🏻🙂
Existuje však ešte medzi nami mnoho ľudí, ktorí naše SLOVÁ, vety interpretujú po svojom. Tvrdia, že sme povedali niečo, čo sme nepovedali. Domýšľajú si, vkladajú nám do úst slová, ktoré sme nevyslovili.
Keď čítam komentáre iných ľudí, vnímam, že sa tento jav v našej spoločnosti vyskytuje ešte pomerne veľmi často.
PREČO?
Nevidia do nášho srdca, do našej mysle a nepoznajú naše zámery. Pozerajú sa na svet cez vlastné filtre. Tak, ako sa oni pozerajú na svet, myslia si, že všetci to majú tak, ako oni.
Ja napríklad stále verím v dobro človeka a že ľudia sú vo svojej podstate dobrí, že majú v sebe lásku a nájdu chuť a ODVAHU zlepšovať svoj život. Prinášať krásu. Pokoj. Lásku. Spojenie. Takto sa na svet dívam ja.
👉🏻 Tento môj príspevok má viesť k tomu, aby sme si začali uvedomovať, čo hovoríme a čo druhým prajeme. Či prajeme druhým to isté, čo sami sebe. 👈🏼👈🏼👈🏼🙂🍀❤🕊
Táto veta hovorí za všetko. 👈🏼 Mohla by som tu skočiť ale budem pokračovať.
...
Iná pani XYZ mi na môj príspevok pre pani odpísala, že ma sleduje už roky (prispievam do nemenovaného fóra asi 2-3roky.), ale takúto ezo nadradenosť a pokryteckosť, zabelnú do slov, ňuňu ňu, ťu ťu ťu, cmučky, pusinky, slniečko a lásočka, od mňa nečakala. S deťmi to má spoločné mnoho a ak to nechápem, k dobrému terapeutovi mám fakt ďaleko a to je sama prekvapená, že to píše práve mne a ani sa jej nechce mi nič vysvetľovať, lebo vidí, že si tu len naháňam platiacich zákazníkov. Popriala mi pekný deň.
🕊🕊🕊
Mnoho ľudí číta texty povrchne a vidí tam čo chce. 👈🏼🤷🏼♀️ Napríklad, že pani uviedla v zátvorke, že má dieťa a problém s bývaním.
Pani, ktorá hľadala riešenie na jej situáciu však písala: "Preto hľadám niekoho, kto lieky nie len predpíše, ale bude viesť aj pravidelné terapie. Viete o niekom, kto pracuje aj online.?"
🙂🙂🙂
Pani XYZ som odpísala, "Pani prajem, aby sa cítila spokojne a zdravo. Nech si zvolí cestu, ktorá jej pomôže. 🙂 S deťmi to nemá nič spoločné. Faktorov ako mať depresiu je nespočetne. A že to takto vníma, je jej vlastný filter a je to v poriadku. Popriala som jej pekný deň. Veľa lásky. ❤🍀🕊"
..
👉🏻👉🏻👉🏻 Pani XYZ odpísala, že vie, že je to jej filter, je si toho plne vedomá, no na svete sú aj jedinci, čo toto nevedia, nemajú k tomu ešte prístup a zaslúžia si trochu rešpektu. Je to presne ako keď Dušek všetkým povedal, že si rakovinu spôsobili svojim myslením. Vie, že je to pravda, ale povedať to takto do tváre aj ľudom, čo ich myslenie ešte nie je v úrovni jej či mojej, je netaktné a nesúcitné. Nie sme zvieratá a pre niečo toto vedomé myslenie máme, niektorí ho máme hlbšie a niektorí nie, no v tom sa práve skrýva ľudskosť, že neubližujeme ostatným.👈🏼👈🏼👈🏼
Vyberiem časť vety od pani XYZ: "ale povedať to takto do tváre aj ľudom, čo ich myslenie ešte nie je v úrovni mojej či Vašej, je netaktné a nesúcitné."
👉🏻❤ Som učiteľ a učím ľudí vedome myslieť.
👉🏻❤ Učím ľudí pomenovať veci pravými slovami.
👉🏻❤ Učím ľudí, aby sa vyjadrovali za seba, aby si nedomýšľali a nepodsúvali druhým to, čo oni sami nepovedali.
👉🏻❤ Učím ľudí odlišovať pravdivý výrok od klamlivého.
Moja otázka znie, kde som písala pani priamo do tváre, že jej myslenie nie na mojej úrovni? Nikde.👈🏼🙂 To, že si to pani XYZ myslí a píše to o mne, hovorí o nej samotnej.👈🏼 Pani XYZ sa nevedome alebo vedome týmito slovami povyšuje a zvaľuje to na mňa. Že to robím ja. 👈🏼🤷🏼♀ Pani píše, že je to netaktné a nesúcitné.
Pani píše o sebe. Len si to neuvedomuje. 👈🏼🙂
Ak na niekoho ukazujeme prstom, dávame mu nálepku, je to niečo, čo sami nevidíme v sebe. 👈🏼 Volá sa to tuším slepá škvrna.
Pani popisuje, že takú ezo nadradenosť a pokryteckosť, zabelnú do slov, ňuňu ňu, ťu ťu ťu, cmučky, pusinky, slniečko a lásočka, od mňa nečakala.
Že k dobrému terapeutovi mám fakt ďaleko. A to je sama prekvapená, že to píše práve mne a ani sa jej nechce nič vysvetľovať, lebo vidí, že si tu len naháňam platiacich zákazníkov.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
👉🏻 To čo pani u seba nevidí, PROJEKTUJE na mňa. Jej nadradenosť a pokrytectvo, zabalenú do slov.
👉🏻 Píše, že k dobrému terapeutovi mám ďaleko.
👉🏻 Že sa jej nechce nič vysvetľovať, lebo vidí, že si tu len naháňam platiacich zákazníkov.
...
1) Pre vysvetlenie, nie som terapeut, ani nikde neuvádzam, že som terapeut. 👈🏼 To, že si to takto pani vysvetlila, je zase jej uhol vnímania sveta. Domyslela si to takto. Takto ma hodila do vreca terapeutov. Takto ma označila.
2) Že sa jej "nechce nič vysvetľovať", je forma vyjadrovania, akú používajú manipulatívne typy ľudí. Aj podľa toho ich môžeme rozpoznať. 👈🏼
Ešte som sa pani XYZ opýtala, či trpela niekedy DEPRESIOU? Či pozná ten stav? Či navštívila psychológa, psychiatra, či hľadala niekedy cestu von zo zacyklenia depresií a úzkostí? Pravdepodobne nie. 🙂
Neprajem to nikomu. 🙂
Ja som sa z DEPRESIÍ dostala. A tak viem povedať, AKO a čo mi pomohlo a pomáha žiť šťastne a spokojne.🙏🏻❤😌🕊 Žiť SLOBODNE od depresie. V ľahkosti. Nohami pevne na Zemi. Viem dať pomocnú ruku. Odovzdať poznanie. Vysvetliť, zvedomiť. Vypočuť. Vytvoriť pocit bezpečia, v ktorom sa ľudia vedia zdôveriť. Opýtať sa na môj názor, vhľad do ich situácie.
Pani som dodala: Neviem to však urobiť za druhého človeka. 🙂 A ako píšem vyššie, je jedno, akú cestu si pani zvolí, prajem jej cestu von z depresie. Pretože veľmi dobre viem, AKO to bolí.
❤🙂🕊
3) A to, že sa vyjadrujem priamo, avšak s láskou a súcitom a rešpektom, že prejavujem o ľudí skutočný záujem, že im z celého srdca PRAJEM, to že dokážem žiť život s ľahkosťou, že mám rada farby a mávam okrem sĺz hlavne úsmev na perách, že sa na svet dívam z nadhľadu, že sa nenechávam vťahovať do hier ľudského ega, pani nazvala EZO.
...
Žiť život čestne, morálne, duchovne rásť neznamená, že ste, sme ezo. Nemusíme sa nechať druhými ľuďmi označkovať ich nálepkami a pohľadom na svet.
Žiť čestne, morálne, hľadať cesty za šťastím a žiť duchovne nevie každý. Zatiaľ. Ale je to jediná cesta k šťastnému, naplňujúcemu životu v radosti, lásky, mieri, spokojnosti a pokoji.
S láskou prajem nám všetkým ❤.
Krásny piatok a všetky dni nášho života prajem.
S láskou Petra
.
.
.
