Cítiš sa zaseknutá a nevieš, čo ďalej?
Cítiš sa zaseknutá a nevieš, čo ďalej?
Naša myseľ je skvelý nástroj. Problém je, keď sa z nej stane dirigentka, ktorá Ti sťažuje život.
Myseľ si plní svoju funkciu. Chce, aby si prežila. Všimni si….
Možno používaš vety typu:
„život je ťažký“
„na peniaze sa musí tvrdo drieť“
„zvládli to iní, zvládnem to aj aj“
„nikto ma nemá rád“
a berieš ich ako fakt.
Až kým si nevšimneš, že sa Ti dookola opakujú životné situácie, ktoré už zažívať nechceš. Cítiš sa uviaznutá, zaseknutá a nevieš, čo ďalej.
Je tam akási slučka.
Možno práve teraz sa v tom nachádzaš.
Pomáha spomaliť. Začať si všímať a pomenovať veci pravými slovami.
A niekedy pomôže aj úprimný rozhovor s niekým, kto sa na Tvoju situáciu pozrie zvonku. Bez hodnotenia a bez súdenia Ti pomôže nájsť odpovede, ktoré hľadáš.
Ak máš pocit, že sa Ti
